Bewust lijnen tekenen. Ervaar hoe rustgevend het is om je eigen 'kunst' te creëren door te starten met het tekenen van lijnen.
Geen rechte lijnen, jouw lijnen. Er zijn geen fouten, enkel ervaringen, onderweg zijn en genieten.
Hier zijn er twee technieken die wetenschappelijk onderbouwd zijn en je tot rust kunnen brengen.
Zentangle
Kleine 'kunst'werkjes creëren door middel van gebruik te maken van patronen, geordende lijnen. Dit stappenplan van de Zentangle® Methode zorgt voor extra mindfulness en rust. Wil je graag gratis kennismaken? Zie hieronder.
Neuro Art
Het tekenen van Neuro Art doen we op een groter blad papier. Het tekenen van deze neurologische lijnen brengt ons brein tot rust en kan voor extra inzichten zorgen.